健康のこと、テレビのこと

今日はエンジェルくんを園に送ってから
術後初のジムに行きました。

去年10月の初旬に
ジムとプールの両方行きました。
それまでは、どちらかにしていましたが、
その日は初めて両方行きました。
これもいいなぁ~と思っていましたが
網膜剥離はそのすぐ後でした。

3か月ぶりにジムに行きましたが
眼球に圧力のかかることは
まだできないので
今日は柔軟体操のあと、
30分自転車を漕いできました。
筋トレは軽くできるのをちょっとだけして
また柔軟をして終わりにしました。

柔軟体操だけでも体がほぐれますし、
自転車を漕いでじわっと汗をかくのも
気持ちがいいです。

先日、NHKで骨についての番組がありました。
ノーベル賞の山中教授とタモさんの番組です。
骨は、振動を与えることで
密度が増すんだそうです。
だから自転車の選手でも
運動している割に骨密度が低いそうで、
ジョギングをしないと骨の密度は
高くならない…という内容でした。

それはたぶん、水泳も一緒のような気がします。
自転車漕ぎも、水泳もいいけど、
やはり丈夫な骨を作るには
ジャンプをしたり、
走らなきゃいけないみたいで…
でも私はそんなに走れないので
もうちょっと運動できるようになったら
ジムのマシンで小走りか
早歩きくらいしてみようと思います。

先日、眼科の診察に行った時に
もう一つ、新たな情報を伺いました。
手術前の説明で、眼球の中の水晶体の
ゼリー状の液体を取り出してから
手術をする…という説明を受けましたが
その取り出したゼリーは、
その後再び目の中に
戻してもらったんだと思っていました。

しかし、先日の診察で
取り出したゼリーは
再び元に戻すことはできず
今は水になっているそうです。
そのため、今度剥離が再発したら
進行が速いんだとか…

ゼリーは、小さい時に
体内で自ら作り出されるもので、
年を取ると自然に水に変わっていくそうです。
とりあえず、まだ私の目の中には
ゼリー状のものがあったようで、
それを抜いてしまったら
ゼリーはこの年では作られないようです。
残念です…

ジムの後、サラダを食べてきました。
いつも行っているグリーンビレッジの下の
スマイルはっぴねすです。
久しぶりです。
レタス、キャベツ、キュウリ
ポテトサラダ、トマト、ハム…
胡麻ドレッシングがたっぷりかかっていて
美味しいです。
画像

今日は寒かったですが
いいお天気でした。
スマイルはっぴねすからの景色です。
画像

しあわせの村を出て、ローソンへ
スーツを郵送しに行きました。
ローソンの中にあるLoppiに
バーコードをかざして、
発行された券をレジに持って行き
受け取った用紙を自分で貼り付けます。
それで終わり…
料金も支払いません。
販売したものの代金から
送料を引いたものが
後日振り込まれるようです。
まだわからないことだらけ…

帰宅して、今日は自分の洋服を片づけました。
1/3くらい捨てられるかな…
と思って始めましたが
結局ほとんど捨てられず
並べ替えただけ…
残念ながら断捨離できませんでした。

今日は話があれこれ飛んですみません。
昨日の昼、テレビに
見たことのある人が出演していて
ビックリしました。
NHK総合のお昼の番組に
神戸のパティシエとして出ていました。
垂水区に本店のある
『レーブドシェフ』のオーナーシェフの方です。

エンジェルくんの弟が通っていた幼稚園の
園長先生の長男さん(現在園長)で
その時は幼稚園の経営と
バスの運転をしていた方です。
その頃、流行っていた
クレヨンしんちゃんに「組長」
と呼ばれている園長に
かなり似ていました。
服装とか、サングラスとか、
たぶん、意識して近づけているみたいでした。
サングラスを取ったら
メッチャ優しい目…

その先生と、パティシエが
大学の同級生で親友同士だそうで
幼稚園の保護者会の催しで
レーブドシェフの店舗を貸し切りにして
シュークリームと、オレンジゼリーの
作り方講習と試食会をしてくれました。
オーナーシェフ直々の講習会でした。
テレビを付けてすぐにわかりました。

昨日から神戸が舞台のドラマが始まりました。
『女子的生活』という、
トランスジェンダーが題材のドラマです。
そのために神戸のスイーツの紹介で
出演されていたようです。

ドラマは、先ほどエンジェルくんが
昼寝中に観ました。
神戸の街並みが所々出てきましたが
何処まで神戸ロケで、何処が合成か
よくわかりません…

家がどうやら元町辺りにある
設定だと思うのですが
家の周りを歩いているはずが、
遠くの看板に「垂水」って書いてあったり…
ついつい、「これは何処だ」と
ドラマ自体とはちょっと違う目線で
観ることになりそうです。
脚本が面白いな…とも思いました。

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