健康診断結果

健康診断の結果がやって来ました。
エンジェルくんと、私と二人分です。

エンジェルくんの結果は
ちょっと前にいただきました。
私のは今日届きました。

ここ2か月、ようやく
エンジェルくんの体重は減っているものの
健診結果は、やはり脂質の部分で
あまり良くなく、かなり注意が必要のようです。

親子で一緒に
体に良くないものばかり
食べているので
私も、コレステロール値が
順調に上がりつつあり、
甘いものだけで昼食を済ませたりは
やめているものの、なかなか
理想に近づくことができません。

問診票でも、お酒は飲まないし、
タバコも吸わないし、
最近は睡眠も大抵とれているし
運動もそこそこしているし、
そんなに悪いことはしていませんが、
ただ一つ、「間食」の部分は、
残念ながら規則正しくない…

「甘いものは週1回」と最近耳にしました。
そんな…無理。
まずは、週3回から頑張ろうかな…
お菓子に囲まれてないと不安を感じるのは
ほぼお菓子中毒の状態
エンジェルくんと食べるのが楽しいんです。

二人で元気に過ごして行くために
もっと体に気を付けて行かないと…
とわかっているんですが。
やめられない止まらない…

今日エンジェルくんは、
午後からヘルパーさんとお出かけで
母ひとりでアンテノールに行ってしまった。
まだ反省が足りていません。
明日から、明日から…
心を入れ替えるのって難しい…
画像

和栗のモンブランです。
土台がタルト生地というより
ざっくりしたクッキー生地で、
その厚みがかなり分厚くて、かなり硬い…
半分の厚みくらいでちょうど良い感じです。
一体化していなくて、
上下が別物になってしまっていました。
味や甘さは良かったけど
バランスがちょっと残念でした。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック