肩こり

毎日本当に暑いですね
オリンピックもメダルラッシュ

12時間の時差はわかりやすくていいですが
夜中起きているのは結構キビシイ・・・
でも今朝の内村選手の
個人総合の金メダルの瞬間は
またうまいタイミングで起きて、
感動しました。
競泳は、感動と予想外と残念
と入り混じって、
あとは明日の午前中が楽しみです。

私もスイミングを習い始めて8年になり、
最初はそんなに泳いでいなくても
帰ってからめちゃくちゃ疲れていましたが
最近はかなり体力もついてきました。

以前は、ただ流しているだけでも肩こりが多く、
肩もみやさんに行くこともちょこちょこありましたが、
最近はようやくひと掻きひと掻きをかなり意識しても
しっかり1時間泳げるようになりました。
競泳を観ていても、ちょっとずつ
見方が変わってきた気がします。

以前、ダイエーの薬剤師さんが、
アレルギーのある私でも飲める頭痛薬を
教えてくれたことを書きましたが、
ちょっと前に肋骨の中の
肉離れみたいになったとき、
湿布を張ったらほかの部位にまで
蕁麻疹が出たりしたので、
ずっとその薬剤師さんに会いたくて
何度もダイエーの薬局に出向いていました。

なかなかタイミングが合わず
出会えませんでしたが、
先日ようやくお会いすることができ、
私が貼れる湿布薬について伺いました。

湿布薬が店頭に並んでいる前に
「第2類」「第3類」という表示があるのに
気付いたことがありますか
第2類は、かなり効き目があるけれども
副作用も考えられるような強めの薬で、
私の場合は第3類を選ばないといけないそうです。
第3類の中でも、メーカーによって多少差があるので、
あとは合うものを探すしかないようです。
一つ買っていますが、まだ使っていません。
また使った時にはご報告します。

その薬剤師さんが、
「私も肩こりで、家に帰ったら
ピップマグネループの強力なのをしている」
と言っていました。
たまたま朝のターミナルで
ご一緒しているお母さんが
毎日、付けていて、ずっと気になっていました。
でも心のどこかで「そんなもの気休めじゃないか
と思っていたのですが、
私も買ってみることにしました。

たぶん、気休めじゃなくて、
かなり効いている気がします。
今、ガーゼハンカチの縁取りを
結構頑張って制作していますが、
やっぱ目も疲れるし、肩も急激に
グーッと詰まってきます。
しかし、そのループを首にかけると
不思議とスーッと楽になります。
嘘じゃないです。
こんなに効くんだったら
早く使えばよかった…と思いました。
肩もみやさんに行くより、
ずっと経済的
副作用もないし・・・
でも、外にはしていきたくないので
帰ってから、寝ているときも
付けて寝ています。

最近のエンジェルくんの便通、とっても良いです。
ちょっと緩くて出すぎっぽいですが、
1日1回ですし、出た後はすっきりしてそうなので
いい感じだと思います。
帰宅後おやつのあとだったり、
夕食後や、お風呂の後だったりのタイミングで
理想的な朝というわけではありませんが
朝は忙しくて時間がないですし、
私の都合にとっては理想的です。

西側の空をあまり写したことはありませんが
昨日の夕方、夕焼けがとてもきれいでした。
上の方に半月が出ています。
ゴミじゃありません…
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