初ジム

土曜は通園日でした。
母は初めて筋トレに行ってきました。

日付は遡りますが、次男は木曜夜9時半に
無事、奈良県十津川村から戻ってきました。
水曜は特に寒く感じたので心配しましたが
昨年訪れた初夏に比べると、
ずっと過ごしやすかったようです。

お土産はお化けしめじです。
エリンギかと思うくらいデカイです。
長さが10センチくらいあります。
茎の直径は3センチくらいあります。
笠の直径は大きいもので5センチくらいありました。
画像

大味かと思いましたが
味はしめじで、普通に美味しく食べています。
今日はハッシュドビーフの中に
マッシュルームの代わりに入れてみました。
輪切りにして入れました。
マッシュルームより歯ごたえがありましたが
それはそれで美味しかったです。

土曜日はエンジェルくんは通園日でした。
次男は免許を取りに教習所に通っていますが、
最近になって「免許取れたらジム通おうかな」
と言い始めました。
一方私は、スイミングに通いながら、
肩、腕、背筋の辺りの筋肉が
いかにも無さ過ぎじゃないか
と思うようになってきました。
肋骨の周りの筋を度々痛めたし、
バタフライを泳いでいて、
タイミングは合ってきましたが
すぐに疲れるので、ちょっと鍛えたいな・・・
と思うようになりました。

ジム・・・って言っても
しあわせの村の中のジムです。

ジムに行く前に、園のお友達のご両親が始めた
喫茶店ギャラリー仁
モーニングを食べました。
最初に出されるお冷がレモンの香りでした。
行く度に、ちょっとずつ変化があります。
フルーツは、今回はオレンジでした。
とっても甘くて美味しかったです。
ゆで卵の黄身も相変わらずオレンジ色をしていて
美味しかったです。

インテリアや食器も素敵なchoiceばかりなので
次男もかなり気に入った様子で
なかなか席を立とうとせず、
「一人暮らし始めたら、こんな家に住みたい」
と言っていました。
せいぜい頑張れ

しあわせの村のジムは
朝9時~5時まで何時間いても200円です。
安い

初回は、10時からのオリエンテーションに
予約して受けなきゃいけなかったのですが
知らずに飛び入りでOKしてもらいました。
次回行くときには、きちんと予約して
オリエンテーションから受けます。

いろいろやってみて、
やはり私は上半身の筋肉が無さすぎのようです。
足を鍛える器具を使った場合、
女性のレベルが3くらいのようで、
目印が付いていますが、
とりあえず3から始められて
ちょっとずつ物足りなくなってきて
4、5、6とレベルを上げて行きました。

しかし腕を鍛える器具は
3じゃビクともせず2に落とし
それでもしんどくて、2~3回動かしたら
キツくてレベル1に落としました。
レベル1で10回がやっと・・・
レベル3でできるようになったら
バタフライも楽になったらいいんだけど・・・

こちらは温泉センターの雛壇です。
うちは兜だけなので
何だかとっても久しぶりに見た気がする
画像

次男はこれからは、どこのジムに
通うつもりかわかりませんが
私はできればちょこちょこ
しあわせの村に行って
筋トレ続けてみようと思っています。

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